Sportul după 30 de ani – tonus, tonifiere, slăbit sănătos

Sportul după 30 de ani – tonus, tonifiere, slăbit sănătos

Special guest. Mircea Băcioiu, Personal Trainer World Class  Ca metabolismul incepe sa incetineasca dupa 30 de ani stim cu totii, iar asta e unul dintre motivele pentru care rutina de activitate zilnica are nevoie de un push up de miscare mai sustinut. Te provoc sa te iti faci timp sa testezi un program de antrenament […]