Salată cu hering, avocado și mix de legume

Salată cu hering, avocado și mix de legume

Ce poți face cu niște hering din conservă, în afară de a-l mânca simplu cu o feliuță de baghetă și lămâie? O salată poate fi o alegere inspirată, dacă ai ceva frunze și legume prin frigider, te poți juca oricum cu ele, herigul nu e prea pretențios la companie.  Știu însă că se pupă bine […]

Tabouleh, o salată ușoară și gustoasă

Tabouleh, o salată ușoară și gustoasă

Încep această rubrică nouă de rețete healthy & fit – le-am zis, eu – la care voi da și valorile nutriționale ale ingreidentelor de bază folosite cu o salată ușoară și gustoasă, de primăvară,  din bucătăria orientală. Ce aduc nou este faptul că voi vorbi un pic și despre unele ingrediente, mai puțin folosite pe […]

#LapostcuEisberg e cool – ai vitamine, variație, prospețime și energie

#LapostcuEisberg e cool – ai vitamine, variație, prospețime și energie

Eu nu țin post (perceput ad literam ca post) niciodată, dar sincer vă spun că mie dacă îmi dai salate, legume, fructe sunt foarte happy și nu simt neapărat nevoia de proteine animale.  Plus că toți cei care mă cunsoc știu că aș mânca morcovi zilnic (serios vorbesc!) și mănânc cam un kg pe săptămână […]